-
Colectarea energiei prin Floarea de Lotus
Colectarea Energiei prin Floare De Lotus este un exercitiu specific Gongong Qigong, prin care se realizeaza colectarea energiei din Univers si concentrarea / cultivarea ei in Xia Dantian…
-
Exercitii pentru slabit – qigong pentru reglarea metabolismului
Obezitatea este un flagel care a cuprins deja marea majoritate a tarilor dezvoltate economic. Lumea este obsedata de diete pentru slabit, uitand ca acestea trateaza cauza sub aspect…
-
Cele 13 Miscari Ale Calugarului – Luohan Qigong
Suita de tehnici dedicata avansatilor „Cele 13 Miscari Ale Calugarului” poate fi abordata cu succes doar dupa ce practicantul Qigong a dobandit nivelul echilibrului stabil si al energiei…
-
Exercitii pentru rinichi
Iarna, rinichii sunt organul senzitiv, "deschis", ca atare este necesar ca in aceasta perioada sa fie protejati (printr-un stil de viata adecvat) si energizati cu ajutorul tehnicilor specifice…
-
Program practica exercitii Gongong Qigong
Pentru cei aflati la inceput de drum in qigong este indicat ca sedintele de practica sa inceapa cu un exercițiu qigong de colectare a energiei, urmat de cultivare..
-
Colectarea de energie prin miscari asemanatoare larvei
Colectarea de energie prin miscari asemanatoare larvei (exercitiu provenit din Zhong Gong, sistem creat de maestrul Zhang Hong Bao si popularizat in Romania de maestrul Lin Kai Ting)…
-
Tehnica Qigong Vibrant – eliminarea energiei negative si revenirea la copilarie
Prima forma a exercitiului: echilibreaza energiile YIN-YANG pe meridianele energetice, coordoneaza si echilibreaza functionarea organelor interne Pamantul este un magnet foarte puternic, implicit campul magnetic al acestuia influenteaza organismul.…
-
Calatoria Dragonului, in 5 Forme [Exercitiu Qigong Intern, Nivel Superior]
„Concentreaza-te. In loc sa asculti cu urechile, asculta cu inima. In loc sa asculti cu inima, asculta cu intregul qi. Ascultarea obisnuita se opreste in dreptul urechii, in…
-
Emiterea energiei prin palme, cu sunet
„Palma care coboara, pentru a emite energie prin sunet” este un exercitiu simplu si foarte puternic, provenit din scoala de qigong Zhong Gong, fondata de marele…
-
Respiratia Corporala – Contopirea cu Universul
Despre respiratia corporala s-au scris o sumedenie de articole, dintre care multe prezentau acest exercitiu qigong ca pe o respiratie prin piele. Nimic mai limitat decat aceasta abordare superficiala. Este…
-
Wu Ji – Postura Qigong – Indicatii
Postura Wu Ji – vidul, infinitul, creator al dualitatii, sursa celor „zece mii de lucruri” – 無極 Wu Ji este postura pe care oricare incepator trebuie…
-
Cele 6 Sunete Vindecatoare (Liu Zi Jue Qigong) – eficiente in tratarea afectiunilor pulmonare
Un studiu desfasurat in sapte spitale (specializate in probleme respiratorii) din Beijing a demonstrat eficacitatea exercitiilor qigong „Cele sase sunete vindecatoare” in tratarea afectiunilor pulmonare, in speta bronhopneumopatia obstructiva…
-
Zhan Zhuang-ul Degetelor Sabie
Sub denumirea de Zhan Zhuang sunt cunoscute exercitiile qigong statice de exersare a posturii, traducerea literala fiind „antrenarea posturii”. Printre cele mai cunoscute tehnici Zhan Zhuang se afla…
-
Brocartul in 8 Sectiuni (Ba Duan Jin)
Exercitiile de qigong sunt numeroase, dar niciunul nu atinge popularitatea „Brocartului in 8 parti (sectiuni, forme)”. Cunoscut si sub denumiri precum „Cele 8 piese din Brocart” sau „Brocartul…
Exercitii Qigong
Aceste exercitii Qigong Gongong sunt destinate antrenarii trupului si mintii practicantului, ele conducand practicantul pe calea sanatatii perfecte si a relaxarii constiente, armonizand omul cu intreaga manifestare a Universului. Dintre exercitiile qigong recomandate se afla Colectarea Energiei prin Floarea de Lotus, Brocartul in 8 Sectiuni, Cele 10 Simboluri ale Longevitatii, Tehnicile Zhuang, Yi Jin Jing, La Qi Fa, Luohan Qigong, precum si diverse alte tehnici de colectare si cultivare a energiei. Pentru cursuri si lectii de qigong online accesati Curs de Initiere in Gongong Qigong.
Pentru exercitii qigong video, accesati canalul Youtube Gongong.