Un studiu desfasurat in sapte spitale (specializate in probleme respiratorii) din Beijing a demonstrat eficacitatea exercitiilor qigong „Cele sase sunete vindecatoare” in tratarea afectiunilor pulmonare, in speta bronhopneumopatia obstructiva cronica (bronsita cronica, emfizemul pulmonar obstructiv etc).
Pacientii care au participat la studiu au avut varste intre 65-85 ani.
- 63 de pacienti au practicat zilnic Cele 6 Sunete Vindecatoare (Liu Zi Jue Qigong) timp de 45 de minute, facand si o plimbare de 30 de minute, tot zilnic.
- 63 de pacienti au facut doar o plimbare de 30 de minute, zilnic
Studiul s-a desfasurat pe durata a sase luni, detalii aici.
La evaluarea de final, s-a constatat ca grupul care efectuase doar plimbarea zilnica de 30 de minute a avut o imbunatatire a activitatii mentale, in vreme ce la pacientii din primul grup, care practicase si Cele 6 Sunete Vindecatoare, s-a constatat imbunatarirea rezultatelor pentru testul de mers sase minute, imbunatatirea conductivitatii cailor respiratorii, imbunatatirea starii generale de sanatate fizica si mentala etc.
Concluzia studiului a fost transanta: practicarea Celor 6 sunete vindecatoare imbunatateste semnificativ calitatea vietii persoanelor cu probleme pulmonare.
Cele 6 sunete vindecatoare:
- 噓 XU – „șiu” – pentru Qi Ficat – primavara
- 呵 HE – „hă” – pentru Qi Inima – vara
- 呼 HU – „hu” -pentru Qi Splina/Pancreas – toate anotimpurile
- 呬 SI – „sii” – pentru Qi Plaman – toamna
- 吹 CHUI – „ciuei” – pentru Qi Rinichi – iarna
- 嘻 XI – „șii” – regleaza Qi Triplu Arzator – toate anotimpurile
Lasă un răspuns
Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.
Join the Conversation