Qigong Classes Bucharest - English version

Esente

Atacurile de panica se vindeca prin Qigong

Posted on nov. 8, 2018 in Cursuri, Esente | 0 comments

Atacurile de panica se vindeca prin Qigong

Cei care au experimentat atacurile de panica stiu ca acestea au la baza frica. O frica neinteleasa, fara obiect, care se manifesta agresiv, punand stapanire pe mintea si trupul individului in cauza. Manifestarile fizice sunt diverse, mergand de la tahicardie, pana la stari de ameteala si greata intensa. Tratamentul medicamentos se reduce la antidepresive, in vreme ce tratamentul psihologic se axeaza pe descoperirea si intelegerea cauzelor psihologice ale problemei.   Sa vedem, in continuare, care este abordarea qigong pentru tratamentul atacului de panica?   Atacurile de panica se...

Read More

Despre splina si afectiunile ei

Posted on mai 29, 2018 in Esente | 0 comments

Despre splina si afectiunile ei

Splina este răspunzătoare de transformarea și distribuția esentei provenite din hrana și din fluide, cât și de transformarea “umezelii” patogene. O splina sănătoasă va facilita o absorbție și o distribuție optima a esenței. Pe cale de consecință, întregul corp va primi nutrienții necesari și esențial pentru supraviețuire.  Din această cauză, splina a fost denumită rădăcina vieții postnatale. Dacă există o absorbție corespunzătoare și o transformare corecta a esenței din hrană, aceasta va deveni o esență rafinată si nu se va transforma...

Read More

Qigong pentru Echilibrarea Greutatii

Posted on ian. 8, 2018 in Esente | 0 comments

Qigong pentru Echilibrarea Greutatii

Medicina traditionala chineza nu trateaza excesul de greutate in sine, ci se focalizeaza mai degraba asupra conditiei corpului uman, conditie care a dat nastere problemelor de management al greutatii. Pe cale de consecinta, exercitiile de qigong pentru slabit vor cauta sa echilibreze corpul, tratand problema in intregul ei. Vezi aici sapte exercitii qigong pentru slabit In general, medicina chineza afirma ca acumularea de grasime (tesutul adipos) in exces se datoreaza flegmei si “raului umed” (format din agenti patogeni yin). Splina este responsabila de transportul si prelucrarea...

Read More

Despre scop si sacrificii

Posted on dec. 21, 2017 in Esente | 0 comments

Despre scop si sacrificii

Privind diverse demonstratii sau metode de predare ale unor maestri, probabil ca multi s-au intrebat cum au reusit sa atinga un asemenea nivel fizic, energetic si spiritual. Oare au fost, din punct de vedere informational, daruiti cu ceva in plus fata de cei care nu reusesc sa-si depaseasca propria conditie? Daca veti avea curiozitatea sa cititi cateva biografii, veti afla ca toti s-au impartasit din normalitate, in stagiile de inceput ale vietii. Unii au plecat la drum chiar cu handicapuri de sanatate destul de serioase, iar altii au plecat la drum cu handicapul bogatiei. Pentru ca bogatia...

Read More

Intarirea rinichilor in perioada iernii – fundatia pentru viata anului viitor

Posted on dec. 4, 2017 in Esente | 0 comments

Intarirea rinichilor in perioada iernii – fundatia pentru viata anului viitor

Iarna, anotimpul rinichilor, element apa, punct cardinal nord, culoare negru: In Nei Ching este scris “Iarna, oamenii ar trebui sa se odihneasca devreme si sa se trezeasca tarziu dimineata, asteptand sa rasara soarele”. In perioada iernii este indicat sa lucrati exercitiile qigong care intaresc esenta rinichilor (6-7-8 din brocartul in 8 sectiuni, masajul urechilor, masajul rinichilor, baterea rinichilor, cultivarea rinichilor prin respiratia invers abdominala si “spalarea” lor cu energie). In acelasi spirit, puteti masa punctele Yong Quan (mijlocul talpilor) si emite...

Read More

Efectele Atasamentului

Posted on nov. 21, 2017 in Esente | 0 comments

Efectele Atasamentului

Daca miza unei partide consta in jetoane, Jucatorul se va simti in largul sau, relaxat. Daca miza este portofelul sau haina, El se va simti nervos. Daca miza va fi aurul galben, Mintea i se va tulbura si va risca totul, necontrolat. Totusi, iscusinta lui este aceeasi, iar tulburarea vine din valoarea mizei. Cel care se ataseaza de lucrurile exterioare, devine stangaci in forul sau...

Read More

Qigong sau Yoga?

Posted on nov. 13, 2017 in Esente | 0 comments

Qigong sau Yoga?

De ce nu Qigong si Yoga? Referitor la recomandarea mea, din cadrul cursului Yi Jin Jing, de a practica anumite asanas yoga pentru imbunatatirea mobilitatii in zona bazinului, precum si relaxarea si alungirea muschilor posteriori (si tendoanelor aferente) ai coapsei (semitendinos, semimembranos si bicepsul femural): – Padahastasana, Paschimottanasana, Malasana, Trikonasana, Ardha Matsyendrasana, Ardha Hanumanasana, Gomukasana. Daca doriti sa le lucrati, sfatul meu este sa gasiti pe cineva care sa vi le desluseasca, fiindca practicarea lor corecta nu e deloc atat de simpla si evidenta...

Read More

Cautarea sinelui

Posted on sept. 13, 2017 in Esente | 0 comments

Cautarea sinelui

Cum ai putea sa-ti descoperi propria natura, In fata unui pahar sau cu o tigara in coltul gurii? E ca si cum ai cauta soarele in adancul unei pesteri. Cel care se lasa angrenat in suete ieftine cu pretentii existentiale, Cu greu ar mai putea fi numit profesor. Cand sustii cerul cu palmele, De ce ti-ar mai putea fi teama vreodata?    

Read More

Despre intrebari, vorbe si teorii

Posted on aug. 27, 2017 in Esente | 0 comments

Despre intrebari, vorbe si teorii

“Cu sarguinta si fara incetare reciti replicile, Insa repetarea textului prin simpla miscare a buzelor nu reda decat rostirea; Doar cel care, pricepand intelesul, are mintea iluminata este, intr-adevar, un intelept.” “Din pricina conditiilor care cauzeaza aparitia oricarui fenomen, A caror origine se afla in vietile noastre trecute, Ingaduie-mi sa-ti lamuresc aceasta: Cand vei ajunge sa intelegi ca Budha nu rosteste cuvinte, Lotusul va inflori in gura ta. ” Hui Neng – Sutra...

Read More

Cum aleg? Atitudinea corecta

Posted on nov. 21, 2016 in Esente | 0 comments

Cum aleg? Atitudinea corecta

Un calugar antrenat in post si meditatie are un caracter de invingator mai adanc decat al unui luptator din linia intai.  In zilele noastre, multi vor sa se “dezvolte”, sa atinga stari de beatitudine, sau macar sa aiba o viata linistita si plina de iubire. Am scris “in zilele noastre”, desi e probabil ca aceste dorinte sa fi existat dintotdeauna. Totusi, in ultima perioada, odata cu explozia fenomenului “new-age”, lucrurile s-au precipitat, ajungandu-se chiar la obsesie, in multe cazuri. Lasand la o parte faptul ca obsesia dupa o viata mai buna contine...

Read More

De ce sa practic arte martiale si qigong? Am nevoie de tehnici pentru autoaparare?

Posted on oct. 26, 2016 in Esente | 0 comments

De ce sa practic arte martiale si qigong? Am nevoie de tehnici pentru autoaparare?

Intrebarile care dau titlul articolului sunt intrebari pe care si le poate pune (aproape) oricine vede un anunt despre cursuri de acest fel. Desigur ca poate parea desuet sa practici o arta martiala in vremurile in care jandarmii si politistii patruleaza pe la toate colturile de strada, si poate parea inutil in cazul in care te intalnesti cu un campion de box in parcare, sau cu un clan de “coloured” ninja pe strazi laturalnice, dar va asigur ca asta nu e optica potrivita. De ce? In primul rand, tehnicile de autoaparare (cel putin cele din scoala Gongong) provin din artele...

Read More

Tehnici de autoaparare pentru femei si barbati, aplicabile inainte de aparitia conflictului

Posted on feb. 14, 2016 in Cursuri Autoaparare Bucuresti - Femei si Barbati, Esente | 0 comments

Tehnici de autoaparare pentru femei si barbati, aplicabile inainte de aparitia conflictului

Poate ca multi dintre voi s-au intrebat, cel putin odata in viata, de ce unora nu li se intampla nimic pe strada sau in locuri rau famate, in vreme ce altii par a atrage raufacatorii ca un veritabil magnet. Raspunsul ne va conduce catre cele mai bune tehnici de autoaparare pentru femei sau barbati, tehnici care vizeaza perioada premergatoare potentialului atac, perioada in care raufacatorii isi aleg victima.   Tehnici de autoaparare aplicabile inainte de conflict Trebuie sa intelegem dintru inceput ca prevenirea unor potentiale atacuri este intotdeauna si pentru oricine (indiferent cat...

Read More

Guqin – un instrument stravechi, plin de subtilitate si rafinament

Posted on ian. 17, 2016 in Esente | 0 comments

Guqin – un instrument stravechi, plin de subtilitate si rafinament

Guqin (pronuntat ku’cin) este numele unui stravechi instrument chinezesc (nu atat de vechi precum qigong-ul, totusi) cu cinci, sapte sau zece corzi, acordat intr-un registru jos si avand o intindere de patru octave. Forma cel mai des intalnita este cea cu cinci corzi. Legenda spune ca imparatii Fu Xi, Huang Di si Shennong au creat acest instrument, in urma cu peste 5000 de ani, fiind denumit si “tatal muzicii chinezesti”. Instrumentul, care a dobandit o popularitate foarte mare in timpul lui Confucius si Lao Tzi, era considerat apanajul oamenilor invatati, ca atare...

Read More