Despre

Qigong sau Yoga Taoista (Daoyin) inseamna maiestria lucrului cu propria energie, inseamna liniste, tarie si flexibilitate a corpului si a mintii.

Prin Qigong (chi kung) putem pricepe „cele zece mii de lucruri”, putem transcende dualitatea si atinge unicitatea, ne putem integra in starea de echilibru si armonie universala.

Gongong este o viziune relaxata, zambitoare si serioasa asupra intregii manifestari.
Gongong inseamna respiratie perfecta, postura perfecta, atitudine perfecta. Inseamna a trai fara a lua in considerare ca traiesti.

Practica exercitiilor Gongong Qigong regleaza energetic organismul conducand spre o stare de sanatate perfecta si echilibru mental.

Practica Qigong ajuta la:

• tratarea dezechilibrelor organelor interne conform medicinei tradiționale chineze (ficat-vezica biliară, rinichi-vezica urinară, splina-stomac-pancreas, plamani-intestin gros, inima-intestin subțire),
• alinierea si echilibrarea coloanei vertebrale,
• managementul greutății corporale,
• eliminarea emoțiilor impure (furie, teamă, îngrijorare etc),
• creșterea încrederii în forțele proprii,
• îmbunătățirea echilibrului și coordonării,
• creșterea puterii de concentrare,
• tratarea anxietății,
• tratarea atacurilor de panică

In cadrul cursurilor Gongong Qigong sunt abordate: 

• importanța posturii corecte (exemplificări) (teorie+practică)
• importanța respirației (tehnici de respiratie) (teorie+practica), cu aplicații directe asupra emoțiilor
• tehnici de colectare a energiei (Qigong-ul Inimii, Respirația Corporală) (teorie+practica)
• tehnici de cultivare și rafinare a energiei  (Ba Duan Jin), cu aplicații directe asupra organelor interne
• importanța relaxării minții (meditație / concentrare / focalizare) (teorie+practică)

Tehnicile Gongong Qigong au un oarecare grad de dificultate, ca atare participarea la cursuri este conditionata de completarea unui chestionar medical.

Qigong / Yoga Taoista Cursuri

Pentru detalii si/sau inscrieri, folositi formularul de CONTACT sau trimiteti mesaj privat pe pagina Facebook.