Lectii Qigong pentru incepatori – Stilul Gongong

Curs Qigong ONLINE (Zoom Meeting)

Susținut de O
(Ovidiu Pescărașu)

Cursuri Qigong in SALĂ
(București)

Cursurile în sală, săptămânale, sunt accesibile celor care frecventează cursurile online (cursurile sunt in așa fel structurate încât se predau online exercițiile (teorie și formă), urmând ca in sală sa fie finisate si corectate).

Cursurile private sunt disponibile pentru cazuri speciale, cât și pentru cei care vor să aprofundeze anumite tehnici.

Cei care doresc să se înscrie la oricare dintre cursuri, sunt rugați:

1 – să citească în întregime informația de pe aceasta pagină 

2 – să parcurgă cartea material de curs (poate fi împrumutată, în cazul în care potențialul cursant nu consideră oportună achiziția)

3 – să  completeze formularul de mai jos

*

Respirație conectată la mișcări, emoții și atitudine – pentru racordarea la energia universală și pentru readucerea ființei într-o stare de echilibru, pe baza Teoriei Celor Cinci Elemente si Principiului Yin – Yang.

Este recomandat ca participarea la cursurile Gongong Qigong să se facă după  parcurgerea suportului de curs  “Yoga Daoistă – Qigong Pentru Începători Și Avansați”.

Suportul de curs este disponibil online, livrare prin curier AICI, sau se poate ridica personal de la sala de practică din strada Jiului.

Înainte de a vă înscrie la cursurile regulate este indicat să participanți la câteva cursuri gratuite Gongong Qigong (online), care au loc vineri seara incepand cu ora 19:00. 

Cei care au parcurs suportul de curs vor putea aplica pentru cursurile online regulate Gongong Qigong Online susținute în zilele de luni si joi, cu incepere de la orele 19:50, si la cursurile de Sala regulate, din zilele de duminica, orele 16:00.

*

Formular de inscriere la cursurile Gongong Qigong

*

In cadrul cursurilor regulate vor fi predate tehnici utile pentru liniștirea minții și echilibrarea energetică a întregului corp: 

• eliminarea emoțiilor impure (furie, teamă, îngrijorare etc),
• creșterea încrederii în forțele proprii,
• îmbunătățirea echilibrului și coordonării,
• creșterea puterii de concentrare,
• tratarea dezechilibrelor organelor interne conform medicinei tradiționale chineze (ficat-vezica biliară, rinichi-vezica urinară, splina-stomac-pancreas, plamani-intestin gros, inima-intestin subțire),
• tratarea anxietății,
• tratarea atacurilor de panică
• importanța posturii corecte (exemplificări) (teorie+practică)
• importanța respirației (tehnici de respirație) (teorie+practica), cu aplicații directe asupra emoțiilor
• alinierea si echilibrarea coloanei vertebrale,
• managementul greutății corporale
• tehnici de colectare a energiei (Qigong-ul Inimii, Respirația Corporală) (teorie+practica)
• tehnici de cultivare și rafinare a energiei  (Ba Duan Jin), cu aplicații directe asupra organelor interne
• importanța relaxării minții (meditație / concentrare / focalizare) (teorie+practică)
• importanța practicării Qigong

*

“În finalul călătoriei vei înțelege că tu ești și cel rău și cel bun, în egală măsură și în același timp. Atunci vei înțelege că lumina nu e diferită de întuneric și că adevărul este doar o minciună acceptată într-un sistem de valori potrivit ei.
Atunci vei fi în armonie cu întreaga manifestare și nemanifestare, vei fi vidul și întregul. Unitatea și infinitul vor fi cuprinse în tine.”   – Prolegomene Gongong

*

Considerăm că acest format de inițiere Gongong Qigong este cel mai util, având în vedere că informația din suportul de curs poate fi consultată ulterior oricând, spre deosebire de un curs standard. În plus, informația prezentată în carte depășește cu mult pe cea care poate fi predată într-un singur curs pentru începători.

Suportul de curs este disponibil online, livrare prin curier, AICI.

Doresc Participarea la Curs Qigong

Dacă nu este momentul potrivit pentru tine, este în regulă. Vor fi susținute evenimente periodice, care îți vor fi oferite cu drag și considerație. Aboneaza-te la newsletter aici, pentru a le afla din timp! sau înscrie-te pe grupul Whatsapp în care aceste cursuri sunt avertizate.

Trecere în revista a suportului de curs qigong pentru începători

“Qigong-ul (Yoga Daoista) înseamnă măiestria lucrului cu propria energie, înseamnă liniște, tărie și flexibilitate a corpului și a minții.”

*

NOTA: Pentru participarea la acest curs este necesara o declarație pe proprie răspundere din care sa rezulte ca aveți capacitate de a susține un efort fizic de intensitate medie. Persoanele cu afecțiuni foarte grave ale coloanei vertebrale (hernii de diverse grade), cu hipertensiune arteriala sau cu probleme cardiace severe, nu pot participa. Doamnele însărcinate pot participa la cursuri doar până în luna a șasea de sarcină. 

Acceptarea la curs se va face in urma unei evaluări a stării de sănătate.