De ce sa practic arte martiale si qigong? Am nevoie de tehnici pentru autoaparare?
Intrebarile care dau titlul articolului sunt intrebari pe care si le poate pune (aproape) oricine vede un anunt despre cursuri de acest fel. Desigur ca poate parea desuet sa practici o arta martiala in vremurile in care jandarmii si politistii patruleaza pe la toate colturile de strada, si poate parea inutil in cazul in care te intalnesti cu un campion de box in parcare, sau cu un clan de “coloured” ninja pe strazi laturalnice, dar va asigur ca asta nu e optica potrivita. De ce? In primul rand, tehnicile de autoaparare (cel putin cele din scoala Gongong) provin din artele...
Read MoreTehnici de autoaparare pentru femei si barbati, aplicabile inainte de aparitia conflictului
Poate ca multi dintre voi s-au intrebat, cel putin odata in viata, de ce unora nu li se intampla nimic pe strada sau in locuri rau famate, in vreme ce altii par a atrage raufacatorii ca un veritabil magnet. Raspunsul ne va conduce catre cele mai bune tehnici de autoaparare pentru femei sau barbati, tehnici care vizeaza perioada premergatoare potentialului atac, perioada in care raufacatorii isi aleg victima. Tehnici de autoaparare aplicabile inainte de conflict Trebuie sa intelegem dintru inceput ca prevenirea unor potentiale atacuri este intotdeauna si pentru oricine (indiferent cat...
Read MoreGuqin – un instrument stravechi, plin de subtilitate si rafinament
Guqin (pronuntat ku’cin) este numele unui stravechi instrument chinezesc (nu atat de vechi precum qigong-ul, totusi) cu cinci, sapte sau zece corzi, acordat intr-un registru jos si avand o intindere de patru octave. Forma cel mai des intalnita este cea cu cinci corzi. Legenda spune ca imparatii Fu Xi, Huang Di si Shennong au creat acest instrument, in urma cu peste 5000 de ani, fiind denumit si “tatal muzicii chinezesti”. Instrumentul, care a dobandit o popularitate foarte mare in timpul lui Confucius si Lao Tzi, era considerat apanajul oamenilor invatati, ca atare...
Read MoreProtejat: Despre meditație
Tehnica de meditație se poate face pe mai multe niveluri. În fapt meditația este aceeași, dar maiestria practicantului determină nivelul meditației. Primul nivel, cel de bază, este caracterizat de reglajul energetic al corpului, inclusiv al organelor interne. Senzațiile de cald, rece, furnicături, presiuni etcetera, sunt semne ale deblocării energetice a meridianelor. Odată reglat energetic corpul, nivelul următor va fi caracterizat de stări în care corpul nu își mai face simțită deloc prezența, mintea se liniștește și devine clară, lăsând spiritul liber și conectat...
Read More