Cursurile si conferintele lunii septembrie
•
Lista cursurilor si conferintelor Gongong programate in luna septembrie 2020:
•
• 2 septembrie, 19:10 – Conferinta Despre Lucrul cu Energia Sexuala si Despre Dependente (acces liber, detalii si inscrieri aici)
• 15 septembrie, 19:10 – Conferinta despre Echilibrarea Greutatii Corporale (acces liber, inscrierile vor incepe pe 3 septembrie)
• 22 septembrie, 19:10 – Curs de Initiere in Yoga Daoista – Gongong Qigong (detalii si inscrieri aici)
•
Cursurile regulate se desfasoara in zilele de luni, marti si joi, intre orele 19:10 – 21:10. La cursurile regulate pot participa doar cei care au participat la un curs de initiere.
Toate cursurile si conferintele vor fi transmise online, prin intermediul platformei Zoom Meeting.
Despre Energia Sexuala | Despre Dependente – Conferință ONLINE Gongong Qigong – Yoga Daoista
Despre Energia Sexuala | Despre Dependente
– definitii, constientizari, control
– ce constructii energetice stau in spatele acestora
Conferință ONLINE Gongong Qigong – Yoga Daoista
2 septembrie ora 19:10
Cei care doresc să participe, sunt rugați să isi exprime intentia printr-un comentariu, aici. In comentariu sunteti rugati sa scrieti de ce doriti sa participati la aceasta conferinta gratuita.
Instrucțiunile de conectare vor fi trimise, prin mesaj privat Facebook.
Conferința va fi transmisă prin platforma Zoom meeting.
Sfericitate
De ce viața trebuie să ne fie corectă, dacă înțelepciunea spune că totul e iluzia minții noastre?
Pentru că iluzia creată de o minte echilibrată, dă naștere unor universuri frumoase.
Despre Ego, Orgoliu, Trufie – Conferință ONLINE Gongong
Despre Ego, Orgoliu, Trufie
– definitii, constientizari, tratament
– ce dezechilibre energetice stau in spatele acestora
Conferință ONLINE Gongong Qigong – Yoga Daoista
15 mai ora 19:10
Sunt doar 10 locuri disponibile.
Cei care doresc să participe, sunt rugați să isi exprime intentia printr-un comentariu, aici. In comentariu sunteti rugati sa scrieti de ce doriti sa participati la aceasta conferinta gratuita.
Instrucțiunile de conectare vor fi trimise, prin mesaj privat Facebook, doar celor pe care credem ca aceasta conferinta ii poate ajuta.
Conferința va fi transmisă prin platforma Zoom meeting.
Conferinta: Eliminarea Emotiilor Impure prin aplicarea Teoriei Celor 5 Elemente
Toate emoțiile exacerbate au rădăcina in dezechilibrul energetic al organelor interne, precum și în modul subiectiv al individului de a percepe aceste tipuri de dezechilibre energetice.
Conferința tratează modalitățile prin care aceste emotii impure pot fi calmate și chiar eliminate, cu ajutorul Teoriei Celor 5 Elemente (Cele 5 Tipuri de Energie).
Bucuresti, ianuarie 2020, orele 19:20
Conferinta susținută de Ovidiu Pescarasu.
Accesul la conferință este gratuit, condiționat doar de înscrierea online, care se va face completând (integral) formularul de mai jos. Adresa exacta a salii in care va fi sustinut (in incinta Metropolitan Residence, in apropiere de Mall Promenada) va fi comunicata, via e-mail, doar celor care vor confirma ferm participarea.
Atentie, pe toata durata conferintei se va sta pe sol (turceste, sukhasana, semilotus, siddhasana etc).
Curs Qigong – Echilibrarea greutatii corporale (slabire / ingrasare)
Curs Echilibrarea Greutatii Corporale
In cadrul cursului vor fi analizate dezechilibrele energetice datorita carora apar probleme de management al greutatii corporale. Metodele sunt eficiente atat pentru slabire cat si pentru ingrasare.
Acumularea de tesut adipos este datorata stagnarii energiei in zona abdomenului. Incapacitatea de a lua in greutate este datorata unei deficiente a sistemului splina-stomac-pancreas. Cursul se adreseaza ambelor situatii, tehnicile predate fiind de natura de deblocheze si sa echilibreze energia organelor interne responsabile de asimilare si transport al energiei hranei.
Vor fi predate:
– importanta atitudinii corecte in stabilirea cauzelor si tratamentului dezechilibrelor energetice
– alimentatia corecta, din punct de vedere al medicinei traditionale chinezesti
– tehnici de echilibrare si energizare a sistemului splina-stomac-pancreas (“Respiratia Broastei de Jad”, “Scuturarea Organelor Interne”, “Dragonul Inoata spre Lumina”, forme din “Ba Duan Jin“)
– tehnici de meditatie si concentrare orientate spre echilibrarea metabolismului
Este un curs care se axeaza pe reglare energetica, pe armonizarea sistemului splina-stomac-pancreas, nu pe infometare/indopare sau pe maratoane sportive care ard grasimi. Echilibrarea greutatii survine in urma echilibrarii metabolismului, ca atare este indicata atat celor cu exces de greutate cat si celor cu deficit.
Cursul este predat de Ovidiu Pescarasu.
Datorita capacitatii reduse a salii de practica, precum si specificitatii exercitiilor, vor fi doar 6 locuri disponibile.
Adresa exacta a salii in care va fi sustinut (in incinta Metropolitan Residence, in apropiere de Mall Promenada) va fi comunicata, via e-mail sau telefonic, doar celor care vor confirma ferm participarea, inclusiv achitarea taxei de curs, in valoare de 60 de lei, (nereturnabila in cazul neprezentarii sau anularii).
Doresc Participarea la Curs
Daca doriti sa participați, vă rugam sa trimiteti obligatoriu urmatoarele date, odata cu mesajul de intenție / participare la curs:
NOTA: Pentru participarea la acest curs este necesara o declaratie pe proprie raspundere din care sa rezulte ca aveti capacitate de a sustine un efort fizic de intensitate medie. Persoanele cu afectiuni foarte grave ale coloanei vertebrale (hernii de diverse grade), cu hipertensiune arteriala sau cu probleme cardiace severe, nu pot participa.
Acceptarea la curs se va face in urma unei evaluari a starii de sanatate.
Program practica exercitii Gongong Qigong
Pentru cei aflati la inceput de drum in qigong este indicat ca sedintele de practica sa inceapa cu o tehnica de colectare a energiei:
- Respiratia Corporala
- Colectarea de Energie prin Cele 5 Raze
- Colectarea de Energie prin Floare de Lotus
- Colectarea de Energie in Spirala
- Colectarea de Energie prin Miscari Asemanatoare Larvei
Daca sustineti o sedinta de qigong asezat, puteti trece la tehnica de Cultivare a Energiei, dupa care puteti executa celelalte exercitii: Brocart asezat, Calatoria Dragonului, Liu Zi Jue, Micul Circuit Ceresc, Qigong-ul Inimii, Cules de Stele etc.
Daca doriti sa practicati in picioare, efectuati tehnica de Cultivare a Energiei (concentrare in Xia Dantian), dupa care puteti trece la Brocart, La Qi Fa (tragerea de energie), Cele 10 Simboluri ale Longevitatii, Liu Zi Jue, Zhuang, Yi Jin Jing etc.
Intotdeauna dupa tehnicile meditative este indicat sa executati “shou gong”, setul de miscari care incheie practica respectiva si ne racordeaza la realitatea inconjuratoare. Miscarile recomandate pentru “shou gong” sunt:
- baterea dintilor
- spalarea uscata a fetei (cu palmele energizate)
- “pieptanatul” cu ajutorul degetelor
- baterile cutiei craniene (cu palmele foarte relaxate)
- masajul Da Zhui (marii vertebre)
- masajul complet al urechilor
- secventa “Cocorul nemuritor duce ciocul sa bea apa”
Pentru incheierea tehnicilor de tip Zhuang exista un tip extins “shou gong”, care implica bateri ale intregului corp.
lumina adevarului e un medicament amar
Oamenii sunt atrasi de ambalaje lucioase, sclipiri, performante si succese, desi n-ar trebui sa le fie greu sa priceapa ca toatea astea sunt create pentru a le tine mintea intunecata. Daca cineva scapara chiar si numai un amarat de chibrit in intunericul lor, isi feresc privirea sau chiar devin agresivi, fiindca lumina adevarului e un medicament amar.
Cand mintea e ghidata de citate destepte, pe care le distribui celorlalti, plin de bucurie sterila,
Cand intreaga viata e focalizata pe circul din afara: afaceri, munca, idealuri si impliniri,
Cum ar putea cineva sa inteleaga adevarata realitate?
Cheia
Putem arăta cheia tuturor oamenilor.
Unii o vor privi și vor căuta ușa căreia i se potrivește,
Puțini o vor găsi și vor încerca să o descuie,
Foarte puțini vor reuși să o deschidă și să privească dincolo,
Și mai puțini vor trece pragul.
Cei mai mulți nici măcar nu vor bănui că există o ușă de deschis.
CURS: Cele 6 Sunete Vindecatoare (Liu Zi Jue)
Cele 6 Respiratii ale Vietii (Liu Zi Jue)
Curs Gongong Qigong
8 august 2018
Cele 6 Respiratii Vindecatoare (Liu Zi Jue) – set de tehnici stravechi, este printre cele mai populare forme predate in scolile de qigong europene, datorita simplitatii ei (aparente).
Abordarea Gongong este cea originala (descrisa pentru prima data de catre maestrul Taoist Tao Hongjing, in secolul VI), cu sunetele predominant interiorizate si accentul pe vibratie si emotia/energia aferenta fiecarui organ. In fapt, Cele 6 Sunete Vindecatoare (Liu Zi Jue) reprezinta sase metode de expiratie constienta, nu sase cantece, ca atare denumirea mai potrivita ar fi cea de Cele Sase Respiratii ale Vietii.
Practicate corect si consecvent, aceste tehnici echilibreaza energia organelor interne, putand elimina orice dezechilibru si boala. Tehnicile sunt foarte eficiente si in calmarea mintii, eliminand stari precum anxietatea si irascibilitatea.
Cursul este predat de Ovidiu Pescarasu
Datorita capacitatii reduse a salii de practica, precum si specificitatii exercitiilor, vor fi doar 6 locuri disponibile.
Adresa exacta in care va fi sustinut cursul (in incinta Metropolitan Residence Aviatiei, in apropiere de Mall Promenada) va fi comunicata, via e-mail, doar celor care vor confirma ferm participarea.
Doresc Participarea la Curs
Daca doriti sa participați, vă rugam sa trimiteti obligatoriu urmatoarele date, odata cu mesajul de intenție / participare la curs:
NOTA: Pentru participarea la acest curs este necesara o declaratie pe proprie raspundere din care sa rezulte ca aveti capacitate de a sustine un efort fizic de intensitate medie. Persoanele cu afectiuni foarte grave ale coloanei vertebrale (hernii de diverse grade), cu hipertensiune arteriala sau cu probleme cardiace severe, nu pot participa.
Acceptarea la curs se va face in urma unei evaluari a starii de sanatate.
Cele Sase Respiratii ale Vietii – Cele 6 sunete vindecatoare:
- 噓 XU – “șiu” – pentru Qi Ficat – primavara
- 呵 HE – “hă” – pentru Qi Inima – vara
- 呼 HU – “hu” -pentru Qi Splina/Pancreas – toate anotimpurile
- 呬 SI – “sii” – pentru Qi Plaman – toamna
- 吹 CHUI – “ciuei” – pentru Qi Rinichi – iarna
- 嘻 XI – “șii” – regleaza Qi Triplu Arzator – toate anotimpurile
CURS – Sanatatea Plamanilor in Perioada Toamnei – Exercitii Specifice
Sanatatea Plamanilor si a Cailor Respiratorii, in Perioada Toamnei
– tehnici energetice –
Curs Gongong Qigong
14 septembrie ora 18:30
Conform Medicinei Traditionale Chineze, bazata pe Teoria Celor 5 Elemente si pe principiul Yin-Yang, Toamnei ii corespund Plamanii (ca organ Zang, plin, Yin). Aspectul Yang este reprezentat de Intestinul Gros.
Asta inseamna ca, in perioada Toamnei, Plamanii sunt “deschisi”, receptivi, sensibili, ca atare acesta este intervalul temporal in care este ideal sa practicam tehnici care energizeaza si echilibreaza acest organ.
In plus, Metalul (Plaman) sustine (da nastere) elementului Apa (Rinichi), care urmeaza in ciclul celor Cinci Elemente. Dupa cum am specificat in nenumarate ocazii, sanatatea rinichilor este cruciala pentru oricare individ. Daca elementul mama este slabit (in cazul nostru Plamanii), vom intra in iarna cu un deficit si la nivelul Rinichilor, ceea ce este de nedorit.
In cadrul cursului vor fi predate exercitii care, practicate consecvent si constient, energizeaza si echilibreaza Plamanii, mentinand intr-o stare de sanatate intreg sistemul respirator.
Cursul este predat de Ovidiu Pescarasu
IMPORTANT: Cursul contine tehnici care solicita corpul moderat spre intens (depinde de conditia fizica a fiecarui cursant).
Va rugam sa luati in considerare ca aproximativ jumatate din durata cursului (respectiv tehnicile de concentrare si meditatie) va fi in pozitia asezat pe sol cu picioarele incrucisate (turceste / sukhasana sau siddhasana).
Doresc Participarea la Curs
Daca doriti sa participați, vă rugam sa trimiteti obligatoriu urmatoarele date, odata cu mesajul de intenție participare la curs:
Varsta:
Greutate:
Inaltime:
Ultima tensiune arteriala cunoscuta:
Operatii pe coloana in trecut: da/nu
Hernii de disc: da/nu
Fracturi de bazin in trecut: da/nu
Afectiuni cardiovasculare: da/nu
Va considerati o persoana: activa/sedentara
NOTA: Pentru participarea la acest curs este necesara o declaratie pe proprie raspundere din care sa rezulte ca aveti capacitate de a sustine un efort fizic de intensitate medie. Persoanele cu afectiuni foarte grave ale coloanei vertebrale (hernii de diverse grade), cu hipertensiune arteriala sau cu probleme cardiace severe, nu pot participa.
Acceptarea la curs se va face in urma unei evaluari a starii de sanatate.
Înțelepciunea Echilibrului Contrariilor
Să fii nici fericit peste măsură, nici cufundat în tristețe abisală. În toate există plus si minus, sus și jos, răutate și bunătate. Din această roată a contrariilor se naște existența manifestată și fiecare lucru conține, în miezul lui, sămânța opusului pe care îl naște la apogeu. Numai un ignorant poate crede că un lucru poate exista fără contrariul lui, căutând în permanență binele subiectiv si creând răul într-un plan paralel, de care nu e conștient.
Când te va cuprinde fericirea nemăsurată, gândește-te la durerea acelor ființe care suferă pentru ca tu sa trăiești acea fericire, pentru că totul are un rost și un preț. Dacă nu il vei plăti astazi, fiindcă altcineva dăruiește în locul tău, fii sigur că îl vei plăti mâine.
Când te va cuprinde tristețea, controleaz-o prin emoția bucuriei, pentru că suferința ta face loc bucuriei altora, în vreme ce nefericirea e doar o restanță de la o fericire trecută. Bucură-te, pentru că ai echilibrat balanța.
Mulțumește-i celui rău pentru ca fără el nu ai putea fi bun, fii recunoscător celui zgârcit si invidios, pentru că fără invidia si nimicnicia lui, generozitatea ta n-ar putea avea formă.
În finalul călătoriei vei înțelege că tu ești și cel rău și cel bun, în egală măsură și în același timp. Atunci vei înțelege că lumina nu e diferită de întuneric și că adevărul este doar o minciună acceptată într-un sistem de valori potrivit ei.
Atunci vei fi în armonie cu întreaga manifestare și nemanifestare, vei fi vidul și întregul. Unitatea și infinitul vor fi cuprinse în tine.
Atacurile de panica se vindeca prin Qigong
Cei care au experimentat atacurile de panica stiu ca acestea au la baza frica. O frica neinteleasa, fara obiect, care se manifesta agresiv, punand stapanire pe mintea si trupul individului in cauza. Manifestarile fizice sunt diverse, mergand de la tahicardie, pana la stari de ameteala si greata intensa.
Tratamentul medicamentos se reduce la antidepresive, in vreme ce tratamentul psihologic se axeaza pe descoperirea si intelegerea cauzelor psihologice ale problemei.
Sa vedem, in continuare, care este abordarea qigong pentru tratamentul atacului de panica?
Atacurile de panica se vindeca prin reglare energetica
In qigong si medicina traditionala chineza, bazata pe teoria celor cinci elemente, frica este strans legata de rinichi. O deficienta energetica la nivelul rinichilor poate induce o stare perpetua de frica, care in momentele de varf poate lua forma unui atac de panica.
Pe de alta parte, frica nu poate fi privita ca un sinonim perfect pentru anxietate. In aceeasi ecuatie intra si ingrijorarea si gandirea obsesiva, aspecte legate de organul yin splina si corespondentul yang stomac. In fapt, frica violenta, spaima, sperietura, este resimtita la nivel fizic in zona inferioara a trunchiului, in vreme ce frica perpetua ridica energia spre inima.
Revenind la atacurile de panica: conform Teoriei Celor Cinci Elemente, Focul este controlat de Apa. In momentul in care energia Apei (a rinichilor) este deficitara, energia Focului (a inimii) poate scapa de sub control, de unde va rezulta cunoscuta tahicardie si senzatia de apasare/durere in zona pieptului. Odata energia blocata in zona pieptului, plamanii sunt afectati, de unde va rezulta o dificultate respiratiei (Metalul-plaman este controlat de inima-Foc; energia focului, in exces, topeste metalul).
Vedem, asadar, cum o energie slaba a rinichilor afecteaza, in cascada, celelalte organe care se manifesta “zgomotos” in timpul unui atac de panica. Retineti ca, in orice fel de afectiune, trebuie sa cautam, gasim si reglam problemele cauza/radacina, nu efectele manifestate in plan fizic.
Energia rinichilor poate fi secatuita din multe cauze, dar una dintre cele mai frecvente se datoreaza influentei elementului Pamant (splina-pancreas-stomac). Am specificat mai sus ca splina este organul al carui corespondent emotional este ingrijorarea si gandirea obsesiva, care atunci cand depasesc o limita, se transforma in frica si anxietate, afectand si slabind rinichii. Conform teoriei celor cinci elemente, Pamantul controleaza Apa, ca atare:
Cand stomacul este prea fierbinte, energia rinichilor devine slaba, ceea ce cauzeaza teama. Cand Pamantul afecteaza rinichii, spiritul este cuprins de frica.
Energia rinichilor poate fi diminuata, in special la barbati, de o viata sexuala exagerata. Chinezii sustin ca emisia de sperma diminueaza energia primara, cu care ne nastem si care este depozitata in zona rinichilor, pe cale de consecinta acestia vor atinge o stare de deficit energetic.
Pentru ca lucrurile sa para si mai complexe, dar complete, trebuie sa introducem in scena si ficatul, care este reprezentat de elementul Lemn si care controleaza Pamantul (splina). Ficatul este organul care stocheaza sangele. O energie in exces a ficatului duce la surplus de sange si accese de furie, in vreme ce o energie diminuata a ficatului duce la un deficit de sange, care se manifesta in plan emotional prin timiditate, lipsa de initiativa si complexe de inferioritate. Aceasta ultima situatie este intalnita frecvent la femei, datorita pierderii de sange din perioadele ciclului menstrual.
Am stabilit, in cele de mai sus, care sunt conditiile in care se pot declansa starile de anxietate si atacurile de panica, de unde rezulta ca, echilibrarea energetica si restabilirea armoniei intre organele interne, rezolva aceste probleme nedorite.
Tehnici de aplicat pentru a vindeca atacurile de panica
Chiar daca am vazut ca toate organele pot contribui la aparitia atacului de panica, totusi rinichii, influentati de sistemul splina-stomac, trebuie avuti in vedere in primul rand, atunci cand alegem exercitiile care pot ameliora si vindeca atacurile de panica.
Pentru intarirea rinichilor va recomand sa cititi acest articol, si sa aplicati cele recomandate acolo (exercitiile dedicate rinichilor din Brocartul in opt sectiuni, Ridicarea rinichilor, Cultivarea de energie cu concentrare pe rinichi in cadrul secventei de vindecare etc).
Pentru intarirea si echilibrarea splinei, cititi acest articol, care este scris, intr-adevar, cu intentia de a releva cauzele care duc la problemele de control al greutatii corporale, dar aspectele legate de splina sunt aceleasi.
Pentru a intari toate organele interne, colectati energie prin tehnicile prezentate in articolele amintite mai sus, dar mai ales incercati sa consumati cat mai putine energie prin eliminarea gandirii obsesive. Tehnicile de respiratie qigong, corect executate fac minuni in acest sens.
In general, atunci cand avem de-a face cu un deficit, intarim elementul mama si sedam elementul copil (din ciclul de generare al celor cinci elemente). In cazul atacurilor de panica trebuie sa energizam rinichii, alaturi de elementul mama reprezentat de Metal – plamani, si sa linistim elementul Lemn – ficat. Echilibrarea elementului de control reprezentat de Pamant – splina este si ea de o importanta majora.
O practica qigong regulata duce la armonizarea energiilor corespunzatoare organelor interne, manifestata intr-o sanatate perfecta si un minunat echilibru mental. Aceasta este singura cale.
Folosirea Energiei Sexuale pentru Echilibrarea Rinichilor
Energia Sexuala si Echilibrarea Rinichilor
Curs Gongong Qigong
In cadrul cursului vor fi predate tehnici de energizare a aparatului uro-genital, cu accent pe revenirea energiei sexuale in zona rinichilor. Cursul are durata de aproximativ 3 ore, majoritatea tehnicilor fiind executate in pozitia asezat pe sol.
Vor fi predate:
– legatura dintre energia rinichilor si energia sexuala
– importanta respiratiei (teorie+practica)
– tehnici de energizare sexuala
– exercitii pentru intarirea rinichilor, folosind energia sexuala
Cursul este predat de Ovidiu Pescarasu
Datorita capacitatii reduse a salii de practica, precum si specificitatii exercitiilor, vor fi doar 6 locuri disponibile.
Locul in care va fi sustinut (aflat in partea de nord a Bucurestiului, in apropiere de Mall Promenada) va fi comunicat, via e-mail sau telefonic, doar celor care vor confirma ferm participarea, inclusiv achitarea taxei de curs, in valoare de 60 lei, (nereturnabila in cazul neprezentarii sau anularii).
Cerere Detalii sau Inscriere
Daca doriti sa participați, vă rugam sa trimiteti obligatoriu urmatoarele date, odata cu mesajul de intenție participare la curs:
Varsta:
Greutate:
Inaltime:
Ultima tensiune arteriala cunoscuta:
Operatii pe coloana in trecut: da/nu
Hernii de disc: da/nu
Fracturi de bazin in trecut: da/nu
Afectiuni cardiovasculare: da/nu
Va considerati o persoana: activa/sedentara
NOTA: Pentru participarea la acest curs este necesara o declaratie pe proprie raspundere din care sa rezulte ca aveti capacitate de a sustine un efort fizic de intensitate medie. Persoanele cu afectiuni foarte grave ale coloanei vertebrale (hernii de diverse grade), cu hipertensiune arteriala sau cu probleme cardiace severe, nu pot participa.
Acceptarea la curs se va face in urma unei evaluari a starii de sanatate.
eu iti ofer diamante
– Am frecvente perioade de depresie, o teama permanenta de ce se va intampla cu mine maine; mi-e teama sa nu-mi pierd slujba, casa, lucrurile pentru care am muncit toata viata. Cum as putea sa nu mai am astfel de stari? – intreba elevul
– Tot ce spui este determinat de sistemul de valori ancorat in dualitate. Renunta la a crede ca lucrurile pe care le posezi reprezinta ceva “bun”, intelege ca “binele” este doar o apreciere subiectiva a ta, intr-un context temporal redus; posibil ca, maine, acest bine sa se dovedeasca a fi fost rau. Compara-l cu o inghetata, care are un gust atat de “bun”, dar iti oboseste ficatul, splina si pancreasul, te ingrasa etc.
Treci dincolo de bine si de rau, abia atunci nu-ti va mai fi teama de nimic.
– Bine, dar pana a ajunge acolo, cum fac sa scap de grija zilei de maine?
– Eu iti ofer diamante, iar tu imi spui ca iti este foame, ii raspunse profesorul.
* * *
Gongong
Colectarea de energie prin miscari asemanatoare larvei
Colectarea de energie prin miscari asemanatoare larvei (exercitiu provenit din Zhong Gong, sistem creat de maestrul Zhang Hong Bao si popularizat in Romania de maestrul Lin Kai Ting) este una dintre cele mai dificile forme de executat pentru incepatori, avand in vedere faptul ca executia corecta este foarte strans legata de relaxarea intregului corp. Fara indoiala insa, beneficiile practicarii acestui exercitiu sunt extraordinare.
Efectele practicarii colectarii de energie prin miscari asemanatoare larvei:
- in planul fizic, este cel mai bun exercitiu pentru ameliorarea si vindecarea afectiunilor coloanei vertebrale; miscarea de unduire, combinata cu energizarea constienta a coloanei, face ca intreg ansamblul sa devina flexibil si armonios
- tot in plan fizic regleaza functionarea triplului incalzitor si imbunatateste echilibrul
- in plan energetic, energizeaza si activeaza (deschide) punctele forta de pe meridianele extraordinare Ren Mai si Du Mai (pe care le stim de la Micul Circuit Ceresc)
- prin activarea Shang Dantian se cultiva inteligenta, prin activarea Zhong Dantian cultivam compasiunea, iar prin energizarea Bai Hui se cultiva spiritul, intelepciunea, potentialul de comuniune cu Universul
- este un foarte bun exercitiu pentru colectarea de energie curata Zhen Qi, din intreg Universul
Cele 6 niveluri pe care se colecteaza energia sunt:
- Wei Lu (baza coloanei)
- Xia Dantian – Ming Men (zona lombara, intre rinichi)
- Zhong Dantian (plexul solar)
- Da Zhui (Marea Vertebra, Cervicala 7)
- Yu Zhen (Perna de Jad, baza craniului)
- Shang Dantian (centrul fruntii)
- Bai Hui (crestetul capului)
Colectarea de energie prin miscari asemanatoare larvei este un exercitiu qigong extraordinar de puternic, dar ca orice exercitiu, este neaparat necesar sa fie practicat cu seriozitate si consecventa, pentru a obtine rezultatele exceptionale pe care aceasta tehnica le aduce cu sine.
Cursurile lunii iunie – Gongong Qigong
In luna iunie vor fi programate trei cursuri Gongong Qigong sustinute de Ovidiu Pescarasu:
– curs pentru echilibrare si energizare coloana (vezi detalii)
– curs pentru echilibrarea greutatii (vezi detalii)
– curs despre folosirea energiei sexuale pentru intarirea rinichilor (vezi detalii)
si unul sustinut de instructorii Gongong (pe 14 iunie):
– Brocartul in 8 Sectiuni si Colectare energetica prin Floare de Lotus
Pentru detalii si inscrieri email la one@gongong.ro (pentru raspunsuri verificati si folderul spam).
zen
Intrarea unei grote,
Pare iesire dinauntru privita,
Prin fereastra ei,
Norii alearga pe cer.
Invatatul ar spune ca,
Si grota se roteste,
Si norul zboara-nainte.
Inteleptul ar gandi ca
Iluzia-i permanenta miscare.
