Qigong Classes Bucharest - English version

Ovidiu Pescarasu Qigong

Curs Qigong – Echilibrarea greutatii corporale (slabire / ingrasare)

oct. 11, 2019 in Cursuri Qigong

Curs Qigong – Echilibrarea greutatii corporale (slabire / ingrasare)

Echilibrarea Greutatii Corporale Curs Gongong Qigong In cadrul cursului vor fi analizate dezechilibrele energetice datorita carora apar probleme de management al greutatii corporale. Metodele sunt eficiente atat pentru slabire cat si pentru ingrasare. Acumularea de tesut adipos este datorata stagnarii energiei in zona abdomenului. Incapacitatea de a lua in greutate este datorata unei deficiente a sistemului splina-stomac-pancreas. Cursul se adreseaza ambelor situatii, tehnicile predate fiind de natura de deblocheze si sa echilibreze energia organelor interne responsabile de asimilare si...

Read More

CURS: Cele 6 Sunete Vindecatoare (Liu Zi Jue)

sept. 30, 2019 in Cursuri Qigong

CURS: Cele 6 Sunete Vindecatoare (Liu Zi Jue)

Cele 6 Respiratii ale Vietii (Liu Zi Jue) Curs Gongong Qigong   Cele 6 Respiratii Vindecatoare (Liu Zi Jue) – set de tehnici stravechi, este printre cele mai populare forme predate in scolile de qigong europene, datorita simplitatii ei (aparente). Abordarea Gongong este cea originala (descrisa pentru prima data de catre maestrul Taoist Tao Hongjing, in secolul VI), cu sunetele predominant interiorizate si accentul pe vibratie si emotia/energia aferenta fiecarui organ. In fapt, Cele 6 Sunete Vindecatoare (Liu Zi Jue) reprezinta sase metode de expiratie constienta, nu sase cantece,...

Read More

Curs Gongong Qigong / Yoga Taoista / DaoYin (pentru incepatori)

sept. 24, 2019 in Cursuri Qigong

Curs Gongong Qigong / Yoga Taoista / DaoYin (pentru incepatori)

Curs Gongong Qigong / Yoga Taoista / DaoYin (pentru incepatori) 3 octombrie orele 19:10   Cuprins: – scurt istoric: aparitie, dezvoltare – importanta posturii corecte (exemplificari) (teorie+practica) – importanta respiratiei (tehnici de respiratie) (teorie+practica) – tehnici de colectare a energiei (Qigong-ul Inimii, Respiratia Corporala) (teorie+practica) – tehnici de cultivare si rafinare a energiei  (La Qi Fa, Ba Duan Jin) – importanta relaxarii mintii (meditatie / concentrare / focalizare) (teorie+practica) – importanta practicarii...

Read More

Curs Qigong – Echilibrarea si Energizarea Coloanei Vertebrale

iul. 18, 2019 in Cursuri Qigong

Curs Qigong – Echilibrarea si Energizarea Coloanei Vertebrale

  Echilibrarea si Energizarea Coloanei Vertebrale Curs Gongong Qigong   In cadrul cursului vor fi analizate deficientele posturale si dezechilibrele datorita carora apar probleme ale coloanei vertebrale. Vor fi predate: – importanta posturii corecte (teorie+practica) – tehnici de energizare a coloanei vertebrale (“Colectarea de Energie prin Miscari Asemanatoare Larvei”, “Dragonul Inoata spre Lumina”, forme din “Ba Duan Jin“, forme din “Yi Jin Jing”) – exercitii specifice pentru alinierea coloanei vertebrale Cursul...

Read More

Colectarea energiei prin Floarea de Lotus

iun. 26, 2019 in Exercitii Qigong

Colectarea energiei prin Floarea de Lotus

Colectarea Energiei prin Floare De Lotus este un exercitiu specific Gongong Qigong, prin care se realizeaza colectarea energiei din Univers si concentrarea (cultivarea) ei in Xia Dantian (depozitul de energie al organismului). Pozitia de pornire: Picioarele departate, varfurile degetelor orientate spre exterior, genunchii usor flexati, greutatea corpului in centrul talpilor, in punctele Yong Quan, nu pe varfuri sau pe calcaie; simtim talpile cum prind radacini, umerii sunt relaxati, spatele drept, mainile atarna natural pe langa trunchi, crestetul capului este ,”lipit de...

Read More

Intelepciunea Echilibrului Contrariilor

iun. 25, 2019 in Esente

Intelepciunea Echilibrului Contrariilor

Să fii nici fericit peste măsură, nici cufundat in tristețe abisală. În toate există plus si minus, sus si jos, răutate si bunătate. Din aceasta roată a contrariilor se naște existența manifestată si fiecare lucru conține, in miezul lui, sămânța opusului pe care il naște la apogeu. Numai un ignorant poate crede că un lucru poate exista fără contrariul lui, căutând în permanență binele subiectiv si creând răul într-un plan paralel de care nu e conștient. Când te va cuprinde fericirea nemăsurată, gândește-te la durerea acelor ființe care suferă pentru ca tu...

Read More

Atacurile de panica se vindeca prin Qigong

iun. 21, 2019 in Esente

Atacurile de panica se vindeca prin Qigong

Cei care au experimentat atacurile de panica stiu ca acestea au la baza frica. O frica neinteleasa, fara obiect, care se manifesta agresiv, punand stapanire pe mintea si trupul individului in cauza. Manifestarile fizice sunt diverse, mergand de la tahicardie, pana la stari de ameteala si greata intensa. Tratamentul medicamentos se reduce la antidepresive, in vreme ce tratamentul psihologic se axeaza pe descoperirea si intelegerea cauzelor psihologice ale problemei.   Sa vedem, in continuare, care este abordarea qigong pentru tratamentul atacului de panica?   Atacurile de panica se...

Read More

Folosirea Energiei Sexuale pentru Echilibrarea Rinichilor

iun. 20, 2019 in Cursuri Qigong

Folosirea Energiei Sexuale pentru Echilibrarea Rinichilor

  Energia Sexuala si Echilibrarea Rinichilor Curs Gongong Qigong 27 iunie ora 19:10 Vezi Evenimentul pe Facebook   In cadrul cursului vor fi predate tehnici de energizare a aparatului uro-genital, cu accent pe revenirea energiei sexuale in zona rinichilor. Cursul are durata de aproximativ 3 ore, majoritatea tehnicilor fiind executate in pozitia asezat pe sol. Vor fi predate: – legatura dintre energia rinichilor si energia sexuala – importanta respiratiei (teorie+practica) – tehnici de energizare sexuala – exercitii pentru intarirea rinichilor, folosind...

Read More

Cursurile lunii iunie – Gongong Qigong

iun. 7, 2019 in Cursuri Qigong

Cursurile lunii iunie – Gongong Qigong

In luna iunie vor fi programate trei cursuri Gongong Qigong sustinute de Ovidiu Pescarasu: – curs pentru echilibrare si energizare coloana (vezi detalii) – curs pentru echilibrarea greutatii (vezi detalii) – curs despre folosirea energiei sexuale pentru intarirea rinichilor (vezi detalii)   si unul sustinut de instructorii Gongong (pe 14 iunie): – Brocartul in 8 Sectiuni si Colectare energetica prin Floare de Lotus Pentru detalii si inscrieri email la one@gongong.ro (pentru raspunsuri verificati si folderul...

Read More

Intarirea rinichilor in perioada iernii – fundatia pentru viata anului viitor

dec. 6, 2018 in Esente

Intarirea rinichilor in perioada iernii – fundatia pentru viata anului viitor

Iarna, anotimpul rinichilor, element apa, punct cardinal nord, culoare negru, gust sarat, organ de simt ureche, emotie frica, organ pereche Yang vezica urinara, oase: In Nei Ching este scris “Iarna, oamenii ar trebui sa se odihneasca devreme si sa se trezeasca tarziu dimineata, asteptand sa rasara soarele”. Iarna este anotimpul rinichilor, in acest sezon ei fiind “deschisi, receptivi, sensibili”. Ca atare, o buna ingrijire energetica este ideala in aceasta perioada a anului, ei putand fi mai lesne echilibrati acum decat in restul anului. In perioada iernii este indicat...

Read More

CURS “Yi Jin Jing”, Aprilie

apr. 19, 2018 in Cursuri Qigong

  Sambata, 28 aprilie: CURS “Yi Jin Jing”, orele 14:00, pe Stadionul Iolanda Balas Soter “Inauntru nu exista simturi; in afara, nu exista obiecte ale simturilor. Cand exteriorul si interiorul ajung in armonie, ai atins Calea de Mijloc.” – Nirvana Sutra Pentru inscrieri, folositi formularul de contact de mai...

Read More

Qigong pentru Echilibrarea Greutatii

ian. 8, 2018 in Esente

Qigong pentru Echilibrarea Greutatii

Medicina traditionala chineza nu trateaza excesul de greutate in sine, ci se focalizeaza mai degraba asupra conditiei corpului uman, conditie care a dat nastere problemelor de management al greutatii. Pe cale de consecinta, exercitiile de qigong pentru slabit vor cauta sa echilibreze corpul, tratand problema in intregul ei. Vezi aici sapte exercitii qigong pentru slabit In general, medicina chineza afirma ca acumularea de grasime (tesutul adipos) in exces se datoreaza flegmei si “raului umed” (format din agenti patogeni yin). Splina este responsabila de transportul si prelucrarea...

Read More

Curs “Intarirea Rinichilor” – Duminica 10 decembrie

dec. 6, 2017 in Cursuri Qigong

  Duminica, 10 decembrie: CURS “Intarirea Rinichilor in Perioada Iernii”, orele 15:00 Respiratia Corporala Poarta Luna in Palme Apleaca-te si prinde degetele de la picioare pentru a intari rinichii si talia (parte din Brocartul de Aur) Spalarea energetica a rinichilor cu respiratie invers abdominala Ridicarea rinichilor Qigong Vibrant Cursul este predat de Ovidiu Pescarasu. Pentru inscrieri, folositi formularul de contact de mai...

Read More

Curs Yi Jin Jing si Qigong asezat – Duminica 19 noiembrie

nov. 16, 2017 in Cursuri Qigong

Curs Yi Jin Jing si Qigong asezat – Duminica 19 noiembrie

  Duminica, 19 noiembrie: – Curs Yi Jin Jing, orele 13:00 – Curs Gongong Qigong (forme mixte), orele 15:00 Contact  

Read More