Trei ședințe, în ordinea asta
Modulul de inițiere este intrarea în practică și, totodată, singura poartă către grupele permanente. Se așază respirația, poziția și principiul din spatele formelor. Nu se cere experiență anterioară.
Ședința 1, în sală
Duminică, 20 septembrie, ora 11:30, Strada Jiului 69, București. Durează trei ore.
Prima ședință este față în față pentru că felul în care se mișcă și respiră un om nu se transmite prin ecran. Transmisia energetică nemijlocită este unică și irepetabilă. Poziția bazinului se corectează nemijlocit, blocajul din respirație se vede de aproape, iar coloana trebuie privită din mai multe unghiuri deodată. Tot aici primești cartea suport de curs.
Ședințele 2 și 3, online
Marți, 22 septembrie și marți, 29 septembrie, ora 19:30, live. Fiecare durează o oră și cincizeci de minute.
Nu sunt înregistrări. Lucrăm împreună, corectez ce văd și explic ce blochează execuția fiecăruia. După ce ai simțit pe viu, în sală, unde trebuie să ajungi, ecranul devine suficient.
Cartea este suportul de curs
Yoga Daoistă – Qigong pentru Începători și Avansați, ediția a doua, 200 de pagini, cu ilustrații pentru fiecare exercițiu. Fiecare cursant primește un exemplar tipărit, la ședința din sală, inclus în prețul modulului.
E motivul pentru care în sală se poate lucra, în loc să se dicteze: ce s-a explicat rămâne scris, iar practica de acasă are pe ce se sprijini. Vezi aici prezentare carte.
Grupa este de cel mult zece oameni
Nu este o limitare de marketing, ci pragul de la care nu mai pot ajunge la fiecare în timpul ședinței. Peste zece oameni, corectura individuală dispare, iar ședința din sală își pierde rostul.
Ce presupune practica
- Un ritm săptămânal, ținut în timp. Formele se construiesc una peste alta. Continuitatea contează mai mult decât talentul sau condiția de la început.
- Deschidere către corectură. Postura se ajustează pe loc, în timpul practicii. E singurul mod în care se învață corect, și uneori e incomod.
- Efort fizic moderat. Nimic peste puterile unui om sănătos. Dacă ai o afecțiune care limitează efortul, vorbește întâi cu medicul, apoi vorbim noi doi.
- Cartea, citită înaintea ședințelor online. Ce se poate afla citind nu se dictează la curs. Ora de practică rămâne pentru practică.
Pentru cine este și pentru cine nu
Este pentru cine vrea să înceapă serios și e dispus să practice și între ședințe, indiferent de vârstă sau de condiția fizică de la început.
Nu este pentru cine caută o experiență de o zi, fără continuitate.
Cum se face înscrierea
Completezi formularul din capul paginii. Primești răspuns cu detaliile de plată și confirmarea înscrierii. Locul se consideră rezervat din momentul confirmării plății.
Dacă vrei să vezi întâi cu cine vei practica, pe canalul de YouTube sunt exerciții explicate pas cu pas și înregistrări ale conferințelor. Descrierea completă a modulului, fără legătură cu o dată anume, este pe pagina Modulul de inițiere.