Colectarea energiei prin Floarea de Lotus
Colectarea Energiei prin Floare De Lotus este un exercitiu specific Gongong Qigong, prin care se realizeaza colectarea energiei din Univers si concentrarea / cultivarea ei in Xia Dantian (depozitul de energie al organismului).
Pozitia de pornire:
Picioarele departate, varfurile ...
Program practica exercitii Gongong Qigong
Pentru cei aflati la inceput de drum in qigong este indicat ca sedintele de practica sa inceapa cu un exercițiu qigong de colectare a energiei, urmat de cultivare..