Program practica exercitii Gongong Qigong

Pentru cei aflati la inceput de drum in qigong este indicat ca sedintele de practica sa inceapa cu o tehnica de colectare a energiei:

Mai mult

Colectarea energiei prin Floarea de Lotus

Floare de Lotus Energie

Colectarea Energiei prin Floare De Lotus este un exercitiu specific Gongong Qigong, prin care se realizeaza colectarea energiei din Univers si concentrarea (cultivarea) ei in Xia Dantian (depozitul de energie al organismului).

Pozitia de pornire:
Picioarele departate, varfurile degetelor orientate … Mai mult