Loading Evenimente

Curs ONLINE Gongong Qigong / Yoga Taoista / DaoYin (pentru incepatori)

septembrie 22 @ 19:00 - 21:00 40Lei

Curs ONLINE Gongong Qigong / Yoga Daoistă
(pentru începători)

Zoom Meeting

22 septembrie, ora 19:10

*

“Qigong-ul (Yoga Daoista) înseamnă măiestria lucrului cu propria energie, înseamnă liniște, tărie și flexibilitate a corpului și a minții.”

*

Vor fi predate tehnici utile pentru liniștirea minții și echilibrarea energetică a întregului corp: 

  • alinierea si echilibrarea coloanei vertebrale,
  • managementul greutății corporale,
  • eliminarea emoțiilor impure (furie, teamă, îngrijorare etc),
  • creșterea încrederii în forțele proprii,
  • îmbunătățirea echilibrului și coordonării,
  • creșterea puterii de concentrare,
  • tratarea dezechilibrelor organelor interne conform medicinei tradiționale chineze (ficat-vezica biliară, rinichi-vezica urinară, splina-stomac-pancreas, plamani-intestin gros, inima-intestin subțire),
  • tratarea anxietății,
  • tratarea atacurilor de panică

*

“În finalul călătoriei vei înțelege că tu ești și cel rău și cel bun, în egală măsură și în același timp. Atunci vei înțelege că lumina nu e diferită de întuneric și că adevărul este doar o minciună acceptată într-un sistem de valori potrivit ei.
Atunci vei fi în armonie cu întreaga manifestare și nemanifestare, vei fi vidul și întregul. Unitatea și infinitul vor fi cuprinse în tine.”   – Prolegomene Gongong

*

Cuprins:
– scurt istoric: apariție, dezvoltare
– importanța posturii corecte (exemplificări) (teorie+practică)
– importanța respirației (tehnici de respiratie) (teorie+practica), cu aplicații directe asupra emoțiilor
– tehnici de colectare a energiei (Qigong-ul Inimii, Respirația Corporală) (teorie+practica)
– tehnici de cultivare și rafinare a energiei  (Ba Duan Jin), cu aplicații directe asupra organelor interne
– importanța relaxării minții (meditație / concentrare / focalizare) (teorie+practică)
– importanța practicării Qigong
– sesiune de întrebări si răspunsuri
– încheiere prin tehnica Qigong-ului Vibrant

Cursul este predat de Ovidiu Pescărașu.

Cursul dureaza aproximativ două ore. Participare 40 Lei.
Dacă nu este momentul potrivit pentru tine, este in regulă. Oricum vor fi susținute conferințe lunare gratuite, care îți vor fi oferite cu drag și considerație. Aboneaza-te la newsletter aici, pentru a le afla din timp!

Doresc Participarea la Curs

Daca doriti sa participați, vă rugăm să trimiteți obligatoriu următoarele date, odată cu mesajul de intenție pentru participarea la curs:

 

 

NOTA: Pentru participarea la acest curs este necesara o declaratie pe proprie raspundere din care sa rezulte ca aveti capacitate de a sustine un efort fizic de intensitate medie. Persoanele cu afectiuni foarte grave ale coloanei vertebrale (hernii de diverse grade), cu hipertensiune arteriala sau cu probleme cardiace severe, nu pot participa.

Acceptarea la curs se va face in urma unei evaluari a starii de sanatate. 

Details

Date:
septembrie 22
Time:
19:00 - 21:00
Cost:
40Lei
Eveniment Category: