Respiratia Corporala – Contopirea cu Universul

Despre respiratia corporala s-au scris o sumedenie de articole, dintre care multe prezentau acest exercitiu qigong ca pe o respiratie prin piele. Nimic mai limitat decat aceasta abordare superficiala.

Este adevarat ca, in prima faza, practicantul incepator se va concentra … Mai mult

Wu Ji – Postura Qigong – Indicatii

 

Postura Wu Ji – vidul, infinitul, creator al dualitatii, sursa celor “zece mii de lucruri”
– 無極

 

 

Wu Ji este postura pe care oricare incepator trebuie sa o exerseze pentru a incepe sa-si “simta corpul” si sa Mai mult

Cele 6 Sunete Vindecatoare (Liu Zi Jue Qigong) – eficiente in tratarea afectiunilor pulmonare

Un studiu desfasurat in sapte spitale (specializate in probleme respiratorii) din Beijing a demonstrat eficacitatea exercitiilor qigong “Cele sase sunete vindecatoare” in tratarea afectiunilor pulmonare, in speta bronhopneumopatia obstructiva cronica (bronsita cronica, emfizemul pulmonar obstructiv etc).

Pacientii care au participat … Mai mult

Zhan Zhuang-ul Degetelor Sabie

Sub denumirea de Zhan Zhuang sunt cunoscute exercitiile qigong statice de exersare a posturii, traducerea literala fiind “antrenarea posturii”.

Printre cele mai cunoscute tehnici Zhan Zhuang se afla Zhuang-ul Celor Trei Cercuri (pe care l-am predat in cadrul unui curs … Mai mult

Brocartul in 8 Sectiuni (Ba Duan Jin)

Exercitiile de qigong sunt numeroase, dar niciunul nu atinge popularitatea “Brocartului in 8 parti (sectiuni, forme)”. Cunoscut si sub denumiri precum “Cele 8 piese din Brocart” sau “Brocartul de Aur in Opt Sectiuni”, originea acestuia se pierde in trecute si … Mai mult

Tehnici de autoaparare pentru femei si barbati, aplicabile inainte de aparitia conflictului

Poate ca multi dintre voi s-au intrebat, cel putin odata in viata, de ce unora nu li se intampla nimic pe strada sau in locuri rau famate, in vreme ce altii par a atrage raufacatorii ca un veritabil magnet. Raspunsul Mai mult

Guqin – un instrument stravechi, plin de subtilitate si rafinament

Guqin (pronuntat ku’cin) este numele unui stravechi instrument chinezesc (nu atat de vechi precum qigong-ul, totusi) cu cinci, sapte sau zece corzi, acordat intr-un registru jos si avand o intindere de patru octave. Forma cel mai des intalnita este … Mai mult

Protejat: Despre Iluzia Existenței

Acest conținut este protejat cu parolă. Pentru a-l vedea, te rog să introduci parola mai jos:

Protejat: Despre meditație

Acest conținut este protejat cu parolă. Pentru a-l vedea, te rog să introduci parola mai jos:

Protejat: Conferinta ego briefing

Acest conținut este protejat cu parolă. Pentru a-l vedea, te rog să introduci parola mai jos: